巴旦木，是运动员和体育锻炼者的理想食品。巴旦木含有运动员出色表现和体力恢复所需的重要营养素。
●维生素E： 有助肌肉在剧烈运动后抵抗疲劳。
●蛋白质： 运动过后，身体需要摄入蛋白质和碳水化合物以补充体力。
●钙： 肌肉形成和骨骼健康的重要元素。
●镁： 在锻炼和比赛时帮助肌肉从碳水化合物和脂肪中释放能量。
●心脏健康脂肪：单不饱和脂肪酸能促进心脏健康。
