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白色蔬菜可养阴生津，如萝卜、花菜、百合、山药等。夏天津液损耗严重，入秋后，要多吃些养阴生津的蔬菜，而白色蔬菜一般津液比较浓。

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曾经一思泪断肠，

无语处，

问何望。

千寻烟波，

相逢最渺茫。

芦管晓吹夜不禁，

月空照，

孤影长。

年来得此苦与伤，

欲相弃，

心如霜。

轻轻吟唱，

风吹叶落破碎的残片，

落花冰清玉洁的美丽，

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相比室外运动，这种室内运动让人感觉舒适，但不要小看它的运动效果，据有关数据显示，一场正规的羽毛球，比赛强度要比一场足球赛还要大。

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SUMMER

白色蔬菜可养阴生津，如萝卜、花菜、百合、山药等。夏天津液损耗严重，入秋后，要多吃些养阴生津的蔬菜，而白色蔬菜一般津液比较浓。

芭蕾舞

二十四节气之第十一个节气，也是干支历午月的结束以及未月的起始；公历每年7月7日或8日视太阳到达黄经105°时为小暑。暑，表示炎热的意思，小暑为小热，还不十分热。