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西瓜

watermelon

西瓜有清热解暑、解烦止渴、利小便、解酒毒等功效。夏天最适宜吃西瓜，不但可解暑热，还可以补充水分，是夏季水果之王。

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蓝莓

blueberry

蓝莓是人们都为之喜爱的神奇浆果，更是世界粮农组织推荐的五大健康水果之一。又被称为“水果皇后”和“浆果之王”。蓝莓那一抹忧郁的蓝色为蓝莓增添了神秘又高贵的色彩。

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水蜜桃

peach

水蜜桃有美肤、清胃、润肺、祛痰等功能。蛋白质的含量比苹果、葡萄高一倍，比梨子多七倍；铁的含量比苹果多三倍，比梨子多五倍，素有“果中皇后”的美誉。

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柠檬

lemon

柠檬除了含有多种营养物质外，还含有较高含量的各种微量元素，每天喝柠檬片泡白开水可以适当补充这些微量元素。